Phân tích HYROX: Tony Murphy Craig Rodgers & Craig Rodgers & 1 autre - Manchester 01:12:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tony Murphy Craig Rodgers & Craig Rodgers & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:41
Xếp hạng: #310
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tony Murphy Craig Rodgers

Craig Rodgers

Tony Murphy

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:07 (59%)

Stations24:23 (34%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+12.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:47	297
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:23	95
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:27	119
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:04	364
Running 5	5:47	-
Rowing	4:42	497
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:25	138
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:54	178
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:41	458
Running Total	43:07	336
Roxzone Total	5:15	240