Phân tích HYROX: Paul Drage James Roast & James Roast và 1 người khác - Manchester 01:13:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Drage James Roast & James Roast và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:04
Xếp hạng: #320
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Drage James Roast

James Roast

Paul Drage

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (60%)

Stations24:11 (33%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+10.3%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:02	479
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:37	296
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:41	230
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:34	221
Running 5	5:43	-
Rowing	4:14	259
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:40	379
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:44	430
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:39	113
Running Total	43:55	369
Roxzone Total	5:04	205