Phân tích HYROX: Richard Dodgson Iain Jackson & Iain Jackson & 1 autre - Manchester 01:13:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Dodgson Iain Jackson & Iain Jackson & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:56
Xếp hạng: #336
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Dodgson Iain Jackson

Iain Jackson

Richard Dodgson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (57%)

Stations25:29 (34%)

Roxzone6:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+12.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:59	454
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:43	379
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:14	435
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:33	214
Running 5	5:33	-
Rowing	4:25	372
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:41	398
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:52	458
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:02	294
Running Total	41:58	291
Roxzone Total	6:33	408