Phân tích HYROX: Simon Norden Edward Smith & Edward Smith và 1 người khác - Manchester 01:15:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Norden Edward Smith & Edward Smith và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:16
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Norden Edward Smith

Edward Smith

Simon Norden

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:41 (57%)

Stations26:57 (36%)

Roxzone5:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+4.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:54	402
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:34	256
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:16	442
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:17	540
Running 5	5:28	-
Rowing	4:30	430
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:07	3
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:48	444
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:31	428
Running Total	42:41	321
Roxzone Total	5:41	305