Phân tích HYROX: Gary Wood Dave Ramsey & Dave Ramsey và 1 người khác - Manchester 01:19:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Wood Dave Ramsey & Dave Ramsey và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:37
Xếp hạng: #430
Xếp hạng AG: #227
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Wood Dave Ramsey

Dave Ramsey

Gary Wood

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:39 (57%)

Stations27:20 (34%)

Roxzone6:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+12.5%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:40	147
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:43	373
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:41	235
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:07	522
Running 5	5:53	-
Rowing	4:32	445
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:31	247
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:06	495
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:00	500
Running Total	45:39	418
Roxzone Total	6:43	426