Phân tích HYROX: Will Angus Tom Coleman & Tom Coleman và 1 người khác - Manchester 01:24:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Will Angus Tom Coleman & Tom Coleman và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:24:36
Xếp hạng: #488
Xếp hạng AG: #251
Hạng: DOUBLES · OPEN

Will Angus Tom Coleman

Tom Coleman

Will Angus

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:24 (55%)

Stations32:04 (38%)

Roxzone6:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+16.2%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:03	489
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:28	159
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:19	451
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	464
Running 5	6:18	-
Rowing	4:35	457
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:16	571
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:42	536
Running 8	6:58	-
Wall Balls	8:09	576
Running Total	46:24	433
Roxzone Total	6:13	365