Phân tích HYROX: Ahmed Bhailok & Luke Ellis - Manchester 01:25:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ahmed Bhailok & Luke Ellis

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:46
Xếp hạng: #497
Xếp hạng AG: #253
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ahmed Bhailok

Luke Ellis

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:58 (58%)

Stations27:25 (32%)

Roxzone8:28 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+10.9%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:55	419
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:10	575
Running 3	6:36	-
Sled Pull	3:37	507
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:10	79
Running 5	6:32	-
Rowing	4:35	456
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:58	534
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:26	364
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:34	441
Running Total	49:58	496
Roxzone Total	8:28	519