Phân tích HYROX: Tom Howard Nick Howard & Nick Howard & 1 autre - Manchester 01:42:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Howard Nick Howard & Nick Howard & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:42:54
Xếp hạng: #569
Xếp hạng AG: #134
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Howard Nick Howard

Nick Howard

Tom Howard

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:04 (57%)

Stations33:57 (33%)

Roxzone9:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:23/km+9.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:25	567
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:21	557
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:28	571
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	4:41	556
Running 5	7:27	-
Rowing	5:02	560
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	1:56	528
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	5:31	562
Running 8	8:44	-
Wall Balls	5:33	541
Running Total	59:04	567
Roxzone Total	9:56	556