Phân tích HYROX: Molly Speechley Zion Demba & Zion Demba và 1 người khác - Manchester 01:06:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Molly Speechley Zion Demba & Zion Demba và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:10
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Molly Speechley Zion Demba

Zion Demba

Molly Speechley

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:57 (57%)

Stations24:06 (36%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+5.4%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:40	549
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:26	111
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:34	293
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:41	62
Running 5	4:55	-
Rowing	4:40	135
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:37	196
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:49	106
Running 8	4:59	-
Wall Balls	2:39	49
Running Total	37:57	14
Roxzone Total	4:12	13