Phân tích HYROX: Kathryn Smith Claire Norton & Kathryn Smith & 1 autre - Manchester 01:09:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kathryn Smith Claire Norton & Kathryn Smith & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:29
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kathryn Smith Claire Norton

Kathryn Smith

Claire Norton

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:51 (59%)

Stations21:10 (30%)

Roxzone7:32 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+2.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:14	107
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:25	86
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:21	185
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	0:05	4
Running 5	5:11	-
Rowing	4:40	136
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:35	158
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:58	159
Running 8	5:17	-
Wall Balls	2:52	186
Running Total	40:51	47
Roxzone Total	7:32	524