Phân tích HYROX: Alice Torr Rachel White & Rachel White & 1 autre - Manchester 01:10:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice Torr Rachel White & Rachel White & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:36
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alice Torr Rachel White

Rachel White

Alice Torr

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:39 (60%)

Stations23:23 (33%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+4.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:26	321
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:29	144
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:13	115
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:37	52
Running 5	5:24	-
Rowing	4:44	179
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:33	123
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:45	89
Running 8	5:40	-
Wall Balls	2:36	34
Running Total	42:39	90
Roxzone Total	4:37	37