Phân tích HYROX: Sarah Delieu Samantha Graham & Samantha Graham & 1 autre - Manchester 01:11:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Delieu Samantha Graham & Samantha Graham & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:06
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Delieu Samantha Graham

Samantha Graham

Sarah Delieu

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:09 (58%)

Stations24:28 (34%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+4.4%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:26	307
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:30	178
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:57	42
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:35	44
Running 5	5:24	-
Rowing	4:39	124
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:59	616
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:19	313
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:03	328
Running Total	41:09	52
Roxzone Total	5:33	164