Phân tích HYROX: Sarah Francis Sophie Downes & Sophie Downes và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:11:47
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Francis Sophie Downes

Sophie Downes

Sarah Francis

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:51 (58%)

Stations24:47 (34%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+4.2%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:30	394
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:27	116
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:11	553
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:52	96
Running 5	5:41	-
Rowing	4:34	71
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:34	135
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:55	143
Running 8	5:30	-
Wall Balls	2:44	108
Running Total	41:51	68
Roxzone Total	5:14	112

Phân tích HYROX: Sarah Francis Sophie Downes & Sophie Downes và 1 người khác - Manchester 01:11:47 | HyCoach