Phân tích HYROX: Julie Glassford Faye Grouwstra & Julie Glassford và 1 người khác - Manchester 01:12:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julie Glassford Faye Grouwstra & Julie Glassford và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:46
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julie Glassford Faye Grouwstra

Julie Glassford

Faye Grouwstra

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:45 (59%)

Stations25:02 (34%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+1.2%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:17	161
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:20	33
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:20	166
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:31	303
Running 5	5:21	-
Rowing	5:05	453
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:38	227
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:09	242
Running 8	5:31	-
Wall Balls	2:42	82
Running Total	42:45	98
Roxzone Total	5:04	82