Phân tích HYROX: Monica Granados Ciara Leeming & Ciara Leeming và 1 người khác - Manchester 01:12:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Monica Granados Ciara Leeming & Ciara Leeming và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:51
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Monica Granados Ciara Leeming

Ciara Leeming

Mónica Granados

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:11 (59%)

Stations24:38 (34%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+1.9%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:32	442
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:17	16
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:38	330
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:23	251
Running 5	5:26	-
Rowing	4:32	65
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:28	53
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:09	240
Running 8	5:30	-
Wall Balls	2:39	54
Running Total	43:11	111
Roxzone Total	5:05	85