Phân tích HYROX: Jessica Roberts Jen White & Jen White & 1 autre - Manchester 01:13:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Roberts Jen White & Jen White & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:45
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Roberts Jen White

Jen White

Jessica Roberts

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:44 (59%)

Stations24:57 (34%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+3.4%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:26	310
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:32	201
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:38	326
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:11	183
Running 5	5:33	-
Rowing	4:49	238
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:40	259
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:50	112
Running 8	5:48	-
Wall Balls	2:51	176
Running Total	43:44	132
Roxzone Total	5:08	93