Phân tích HYROX: Hannah Williamson Sarah Espie & Sarah Espie & 1 autre - Manchester 01:14:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Williamson Sarah Espie & Sarah Espie & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:09
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Williamson Sarah Espie

Sarah Espie

Hannah Williamson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:54 (62%)

Stations23:06 (31%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+1.5%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:10	71
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:26	101
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:24	209
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:34	38
Running 5	5:50	-
Rowing	4:35	87
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:33	114
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:46	94
Running 8	5:40	-
Wall Balls	2:38	45
Running Total	45:54	206
Roxzone Total	5:13	109