Phân tích HYROX: Emily Atkins & Molly Abernethie Emily Atkins & 1 autre - Manchester 01:14:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Atkins & Molly Abernethie Emily Atkins & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Atkins

Molly Abernethie Emily Atkins

Molly Abernethie

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:45 (57%)

Stations25:59 (35%)

Roxzone5:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+2.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:21	233
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:19	22
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:44	378
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:24	259
Running 5	5:41	-
Rowing	4:34	73
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:42	296
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:10	254
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:45	633
Running Total	42:45	97
Roxzone Total	5:46	218