Phân tích HYROX: Paula Lomax Rowan Keech & Paula Lomax và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:44
Xếp hạng: #178
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paula Lomax Rowan Keech

Paula Lomax

Rowan Keech

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (57%)

Stations28:01 (36%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+5.4%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:43	595
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:06	678
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:18	586
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:40	57
Running 5	5:38	-
Rowing	5:19	595
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:04	664
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:12	269
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:39	608
Running Total	43:36	128
Roxzone Total	5:11	102

Phân tích HYROX: Paula Lomax Rowan Keech & Paula Lomax và 1 người khác - Manchester 01:16:44 | HyCoach