Phân tích HYROX: Connie Smith Michaela Atkinson & Michaela Atkinson và 1 người khác - Manchester 01:17:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connie Smith Michaela Atkinson & Michaela Atkinson và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:00
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Connie Smith Michaela Atkinson

Michaela Atkinson

Connie Smith

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:35 (62%)

Stations24:13 (31%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+4.0%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:20	212
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:25	89
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:26	225
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:33	315
Running 5	6:10	-
Rowing	4:31	61
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:37	210
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	2:51	115
Running 8	6:11	-
Wall Balls	2:30	13
Running Total	47:35	291
Roxzone Total	5:16	118