Phân tích HYROX: Shannon Webster Codie Mcnally & Codie Mcnally & 1 autre - Manchester 01:17:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Webster Codie Mcnally & Codie Mcnally & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:13
Xếp hạng: #197
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Webster Codie Mcnally

Codie Mcnally

Shannon Webster

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:58 (62%)

Stations23:42 (31%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km-28.1%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:15	124
Running 2	8:19	-
Sled Push	1:33	225
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:26	227
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:54	99
Running 5	5:54	-
Rowing	4:38	111
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:35	151
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:40	69
Running 8	6:00	-
Wall Balls	2:41	69
Running Total	47:58	312
Roxzone Total	5:36	175