Phân tích HYROX: Amy Hoole Nicola Thomas & Amy Hoole & 1 autre - Manchester 01:17:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Hoole Nicola Thomas & Amy Hoole & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:43
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Hoole Nicola Thomas

Amy Hoole

Nicola Thomas

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:35 (60%)

Stations25:34 (33%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+5.3%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:23	261
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:27	114
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:39	337
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:57	121
Running 5	5:50	-
Rowing	5:22	620
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:32	104
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:11	255
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:03	326
Running Total	46:35	242
Roxzone Total	5:38	183