Phân tích HYROX: Alisha Farrag Roxanne Prendergast & Roxanne Prendergast và 1 người khác - Manchester 01:18:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alisha Farrag Roxanne Prendergast & Roxanne Prendergast và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:39
Xếp hạng: #241
Xếp hạng AG: #124
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alisha Farrag Roxanne Prendergast

Roxanne Prendergast

Alisha Farrag

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:15 (61%)

Stations24:12 (31%)

Roxzone6:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+3.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:36	503
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:40	363
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:03	66
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:34	41
Running 5	6:11	-
Rowing	4:40	138
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:38	230
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:09	238
Running 8	6:33	-
Wall Balls	2:52	182
Running Total	48:15	339
Roxzone Total	6:15	313