Phân tích HYROX: Rachael Ingram Jenny Roe & Rachael Ingram & 1 autre - Manchester 01:20:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachael Ingram Jenny Roe & Rachael Ingram & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:21
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachael Ingram Jenny Roe

Rachael Ingram

Jenny Roe

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:14 (62%)

Stations24:08 (30%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+5.4%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:20	221
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:27	125
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:10	94
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:22	245
Running 5	6:34	-
Rowing	5:00	381
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:27	45
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	2:37	55
Running 8	6:28	-
Wall Balls	2:45	119
Running Total	50:14	432
Roxzone Total	6:03	274