Phân tích HYROX: Katie Fletcher & Holly West Katie Fletcher và 1 người khác - Manchester 01:22:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Fletcher & Holly West Katie Fletcher và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:22:06
Xếp hạng: #342
Xếp hạng AG: #171
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Fletcher

Holly West Katie Fletcher

Holly West

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:47 (62%)

Stations25:07 (31%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+5.4%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:17	146
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:38	306
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:10	100
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:25	267
Running 5	6:34	-
Rowing	4:37	97
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:44	338
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:04	204
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:12	425
Running Total	50:47	458
Roxzone Total	6:16	316