HYROX Race Analysis: Helen Mondol Hannah Spencer & Hannah Spencer & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:33:44
Xếp hạng: #613
Xếp hạng AG: #279
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Mondol Hannah Spencer

Hannah Spencer

Helen Mondol

27-28THÁNG 120242 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:33 (63%)

Stations26:14 (28%)

Roxzone8:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:27/km+14.4%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:29	369
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:53	573
Running 3	7:33	-
Sled Pull	2:57	44
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	4:00	448
Running 5	7:31	-
Rowing	4:43	165
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	1:53	511
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	3:29	389
Running 8	8:11	-
Wall Balls	2:50	158
Running Total	59:33	689
Roxzone Total	8:01	596

HYROX Race Analysis: Helen Mondol Hannah Spencer & Hannah Spencer & 1 autre - Manchester 01:33:44 | HyCoach