Phân tích HYROX: John Leonard Kirsty Walker & Kirsty Walker & 1 autre - Manchester 01:00:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Leonard Kirsty Walker & Kirsty Walker & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:00:35
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Leonard Kirsty Walker

Kirsty Walker

John Leonard

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:15 (56%)

Stations22:07 (36%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+6.5%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:37	13
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:33	11
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:42	34
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:09	50
Running 5	4:33	-
Rowing	4:03	27
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:17	9
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:54	64
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:52	190
Running Total	34:15	13
Roxzone Total	4:17	32