Phân tích HYROX: Adam Doel & Rachel Eagles Adam Doel và 1 người khác - Manchester 01:06:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Doel & Rachel Eagles Adam Doel và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:06:30
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Doel

Rachel Eagles Adam Doel

Rachel Eagles

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (58%)

Stations23:17 (35%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+7.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:55	185
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:36	25
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:10	151
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:12	56
Running 5	5:06	-
Rowing	4:29	201
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:24	45
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:06	117
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:25	27
Running Total	38:54	70
Roxzone Total	4:24	42