Phân tích HYROX: Daniel Mitchell Carmen Clarke & Carmen Clarke và 1 người khác - Manchester 01:07:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Mitchell Carmen Clarke & Carmen Clarke và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:55
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Mitchell Carmen Clarke

Carmen Clarke

Daniel Mitchell

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (55%)

Stations25:42 (38%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+15.2%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:56	211
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:53	135
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:19	205
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:05	284
Running 5	5:02	-
Rowing	4:37	287
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:28	82
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:38	260
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:46	156
Running Total	37:43	55
Roxzone Total	4:33	67