Phân tích HYROX: Elizabeth Sidell & Paul Drage - Manchester 01:10:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elizabeth Sidell & Paul Drage

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:12
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Sidell

Paul Drage

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (56%)

Stations26:15 (37%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+3.4%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:06	353
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:52	128
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:38	321
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:36	142
Running 5	4:59	-
Rowing	4:29	207
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:59	454
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:46	302
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:49	173
Running Total	39:29	89
Roxzone Total	4:32	64