HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Crystell Barima & Adam Sinclair

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Crystell Barima · Adam Sinclair

Tổng thời gian
01:10:15
Xếp hạng
#104
Xếp hạng AG
#31
Hạng
DOUBLES · OPEN
CB

Crystell Barima

AS

Adam Sinclair

27-28THÁNG 120242
Hoàn tất
4.342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:57 (62%)
Stations21:30 (31%)
Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+7.6%10.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:04-
SkiErg3:4128
Running 25:27-
Sled Push1:4041
Running 35:38-
Sled Pull2:257
Running 45:35-
Burpee Broad Jump2:2285
Running 55:50-
Rowing4:0224
Running 65:38-
Farmers Carry1:2988
Running 75:52-
Sandbag Lunges2:123
Running 85:56-
Wall Balls3:39108
Running Total43:57244
Roxzone Total4:53105