Phân tích HYROX: George Whelan-Davis Jess Adams & Jess Adams & 1 autre - Manchester 01:11:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Whelan-Davis Jess Adams & Jess Adams & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:51
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

George Whelan-Davis Jess Adams

Jess Adams

George Whelan-Davis

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:44 (59%)

Stations23:40 (33%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+1.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:36	9
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:42	56
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:14	179
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:23	93
Running 5	5:24	-
Rowing	4:20	123
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:23	33
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:08	124
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:54	203
Running Total	42:44	198
Roxzone Total	5:31	213