Phân tích HYROX: Jacob Sturgess Jessica Sturgess & Jacob Sturgess & 1 autre - Manchester 01:12:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Sturgess Jessica Sturgess & Jacob Sturgess & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:01
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacob Sturgess Jessica Sturgess

Jacob Sturgess

Jessica Sturgess

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:32 (60%)

Stations23:35 (33%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+10.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:54	176
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:08	311
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:48	57
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:40	165
Running 5	5:51	-
Rowing	4:19	116
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:30	98
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:35	25
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:41	120
Running Total	43:32	235
Roxzone Total	4:56	116