Phân tích HYROX: Zara Walters Josh Phelps & Zara Walters & 1 autre - Manchester 01:12:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zara Walters Josh Phelps & Zara Walters & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:18
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zara Walters Josh Phelps

Zara Walters

Josh Phelps

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:09 (58%)

Stations25:23 (35%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+10.1%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:52	144
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:02	246
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:13	176
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:14	316
Running 5	5:23	-
Rowing	4:30	213
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:45	284
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:12	144
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:35	75
Running Total	42:09	169
Roxzone Total	4:49	96