Phân tích HYROX: Emily Kelly & Gabriel Pennington - Manchester 01:13:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily Kelly & Gabriel Pennington

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:43
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Kelly

Gabriel Pennington

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:16 (60%)

Stations24:34 (33%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+10.3%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:01	272
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:38	32
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:05	132
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:47	196
Running 5	5:43	-
Rowing	4:34	251
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:48	328
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:45	40
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:56	217
Running Total	44:16	253
Roxzone Total	4:59	122