Phân tích HYROX: Simon Wilson Amanda Overend & Amanda Overend & 1 autre - Manchester 01:13:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Wilson Amanda Overend & Amanda Overend & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:54
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Wilson Amanda Overend

Amanda Overend

Simon Wilson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (59%)

Stations25:31 (34%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+12.6%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:56	198
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:50	108
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:46	51
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:51	217
Running 5	5:50	-
Rowing	4:25	160
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:47	311
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:46	307
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:10	291
Running Total	43:30	234
Roxzone Total	4:57	118