Phân tích HYROX: Ben Cockayne Ellen Mackinder & Ellen Mackinder & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:57
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Cockayne Ellen Mackinder

Ellen Mackinder

Ben Cockayne

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:00 (65%)

Stations21:07 (28%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+12.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:41	24
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:42	50
Running 3	6:16	-
Sled Pull	2:28	13
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	1:43	11
Running 5	6:31	-
Rowing	3:59	11
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:31	102
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	2:39	30
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:24	24
Running Total	49:00	404
Roxzone Total	4:56	110

Phân tích HYROX: Ben Cockayne Ellen Mackinder & Ellen Mackinder & 1 autre - Manchester 01:14:57 | HyCoach