Phân tích HYROX: Rachel Sissons Paul Dunnigan & Paul Dunnigan và 1 người khác - Manchester 01:16:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rachel Sissons Paul Dunnigan & Paul Dunnigan và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:54
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Sissons Paul Dunnigan

Paul Dunnigan

Rachel Sissons

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:43 (58%)

Stations26:39 (35%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+6.4%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:54	179
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:53	137
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:45	529
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:07	294
Running 5	5:45	-
Rowing	4:30	217
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:35	153
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:18	167
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:37	87
Running Total	44:43	272
Roxzone Total	5:35	223