Phân tích HYROX: Melanie Gatt Roy Shortall & Roy Shortall và 1 người khác - Manchester 01:17:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melanie Gatt Roy Shortall & Roy Shortall và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:40
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #142
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melanie Gatt Roy Shortall

Roy Shortall

Melanie Gatt

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (57%)

Stations28:02 (36%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+2.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:59	240
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:00	222
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:16	190
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:33	394
Running 5	5:49	-
Rowing	4:38	296
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:03	495
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:14	424
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:19	330
Running Total	44:03	248
Roxzone Total	5:40	236