Phân tích HYROX: Michael Mackenzie & Frances Parkinson Michael Mackenzie & 1 autre - Manchester 01:20:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Mackenzie & Frances Parkinson Michael Mackenzie & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:20:04
Xếp hạng: #312
Xếp hạng AG: #160
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Mackenzie

Frances Parkinson Michael Mackenzie

Frances Parkinson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:58 (57%)

Stations27:33 (34%)

Roxzone6:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+12.9%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:52	156
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:01	225
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:42	347
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:46	190
Running 5	5:54	-
Rowing	4:37	286
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:40	214
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:59	360
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:56	471
Running Total	45:58	311
Roxzone Total	6:37	356