Phân tích HYROX: James Robinson Lucy Robinson & Lucy Robinson và 1 người khác - Manchester 01:23:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Robinson Lucy Robinson & Lucy Robinson và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:43
Xếp hạng: #371
Xếp hạng AG: #187
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Robinson Lucy Robinson

Lucy Robinson

James Robinson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:24 (54%)

Stations31:17 (37%)

Roxzone7:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+10.5%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:37	569
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:32	496
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:59	555
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:45	436
Running 5	6:07	-
Rowing	4:46	389
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:51	361
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:10	407
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:37	409
Running Total	45:24	291
Roxzone Total	7:08	400