Phân tích HYROX: Sarah Proctor Andrew Ward & Sarah Proctor và 1 người khác - Manchester 01:24:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Proctor Andrew Ward & Sarah Proctor và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:53
Xếp hạng: #387
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Proctor Andrew Ward

Sarah Proctor

Andrew Ward

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (53%)

Stations30:43 (36%)

Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+9.6%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:23	518
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:16	383
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:43	351
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:25	533
Running 5	6:08	-
Rowing	5:09	535
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:03	491
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:33	235
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:11	507
Running Total	45:25	293
Roxzone Total	8:49	537