Phân tích HYROX: Ryan Strachan Rachel Wood & Rachel Wood và 1 người khác - Manchester 01:32:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Strachan Rachel Wood & Rachel Wood và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:32:43
Xếp hạng: #489
Xếp hạng AG: #131
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Strachan Rachel Wood

Rachel Wood

Ryan Strachan

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:37 (62%)

Stations27:56 (30%)

Roxzone7:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:12/km+12.6%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	3:59	248
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:23	444
Running 3	7:21	-
Sled Pull	2:42	33
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	3:31	388
Running 5	6:53	-
Rowing	4:41	331
Running 6	9:00	-
Farmers Carry	1:52	380
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:31	477
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:17	323
Running Total	57:37	543
Roxzone Total	7:16	412