Phân tích HYROX: Emily Hopkins & Adam Yardley - Manchester 01:36:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily Hopkins & Adam Yardley

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:36:12
Xếp hạng: #521
Xếp hạng AG: #135
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Hopkins

Adam Yardley

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:25 (55%)

Stations32:25 (34%)

Roxzone10:26 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:41/km+18.7%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:18	473
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:43	539
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:48	537
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:16	328
Running 5	6:37	-
Rowing	5:02	504
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:40	207
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:02	374
Running 8	7:55	-
Wall Balls	6:36	571
Running Total	53:25	496
Roxzone Total	10:26	584