Phân tích HYROX: Clair Douglas Carl Smith & Carl Smith và 1 người khác - Manchester 01:36:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clair Douglas Carl Smith & Carl Smith và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:36:26
Xếp hạng: #523
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Clair Douglas Carl Smith

Carl Smith

Clair Douglas

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:18 (57%)

Stations32:43 (34%)

Roxzone8:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+15.6%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:22	507
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:40	531
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:30	505
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	2:58	251
Running 5	7:18	-
Rowing	5:25	575
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:55	417
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	5:32	563
Running 8	7:55	-
Wall Balls	5:21	522
Running Total	55:18	521
Roxzone Total	8:30	511