Phân tích HYROX: John Warburton Gemma Mcgarry & Gemma Mcgarry và 1 người khác - Manchester 01:54:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Warburton Gemma Mcgarry & Gemma Mcgarry và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:54:45
Xếp hạng: #588
Xếp hạng AG: #284
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Warburton Gemma Mcgarry

Gemma Mcgarry

John Warburton

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running70:26 (61%)

Stations34:14 (30%)

Roxzone10:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:48/km+9.2%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:32	556
Running 2	8:32	-
Sled Push	2:46	541
Running 3	8:43	-
Sled Pull	5:28	581
Running 4	9:11	-
Burpee Broad Jump	4:05	490
Running 5	9:19	-
Rowing	4:52	438
Running 6	9:02	-
Farmers Carry	1:51	364
Running 7	9:19	-
Sandbag Lunges	5:30	561
Running 8	10:18	-
Wall Balls	5:10	504
Running Total	1:10:26	592
Roxzone Total	10:09	580