Phân tích HYROX: Paul Johnson

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:00:18
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Johnson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:35 (52%)

Stations24:43 (41%)

Roxzone4:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+6.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:42	11
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:53	14
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:09	26
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:33	133
Running 5	4:07	-
Rowing	4:05	17
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:40	183
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:48	6
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:53	30
Running Total	31:35	21
Roxzone Total	4:02	32

Phân tích HYROX: Paul Johnson - Manchester 01:00:18 | HyCoach