Phân tích HYROX: Ieuan Thomas - Manchester 01:02:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ieuan Thomas

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:37
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Ieuan Thomas

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:07 (46%)

Stations28:56 (46%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+10.1%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:04	271
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:42	466
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:21	63
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:41	170
Running 5	3:44	-
Rowing	4:18	148
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:30	41
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:11	255
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:09	264
Running Total	29:07	16
Roxzone Total	4:39	151