Phân tích HYROX: Andrew Firth - Manchester 01:04:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Firth

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · ENG

Tổng thời gian: 01:04:39
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Firth

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:58 (52%)

Stations26:43 (41%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+7.5%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:00	181
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:09	88
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:26	86
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:14	76
Running 5	4:35	-
Rowing	4:07	22
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:57	518
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:45	116
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:05	43
Running Total	33:58	60
Roxzone Total	4:04	37