Phân tích HYROX: Mark Jenkinson - Manchester 01:05:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Jenkinson

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:53
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Jenkinson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:15 (52%)

Stations27:36 (42%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+4.8%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:02	235
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:59	33
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:05	18
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:45	507
Running 5	4:32	-
Rowing	4:17	124
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:34	84
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:57	162
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:57	32
Running Total	34:15	70
Roxzone Total	4:07	46